最近、急にいびきが酷くなりました。

普段はほとんどいびきで悩んだ事ないのに、ここ１週間ぐらい悩みっぱなしです。


それまでは、いびきがうるさい人がいたらコイツまぢうるせぇ～

今までいろんな人のいびきの音量にビビッていましたが、今では逆の立場です。


口をあけてのいびきと言うよりは鼻でいびきをしてるって感じでしたので、
私は寝る前に鼻うがいをして鼻を通し、
なるべく横向きに寝たりして、いびきが出ないように気をつけてます。

ものすごく疲れていたり、酔っている時などは時々いびきをかきますが対策をする前よりは大分イイです。

でもやっぱり、治るものなら治したいです。

何か治療法はあるのかなぁ？太ったせいでいびきも酷くなったのかなぁ？？

いびきもだけど、私、時々息も止まってる事があるようです。。

無呼吸症候群なのかなぁ？？？すごく不安です。
無呼吸がどうのよりもうるさくて周りに迷惑をかけるのがイヤです。。。

私としては非常にやっかいな問題です。

まぁ・・１人でいる間は、他人に迷惑をかける事はないので、なんとかなっていたのですが、
泊まりの旅行や行事の時は周囲からの冷たい視線が・・・


そこで、いびき・無呼吸診療を行っているクリニックにかよう事にしました。